Termine

Osterferien für die ganze Familie auf Gut Bliestorf - Herrenhaus Gut Bliestorf
14. April 2014 ab 16:00 Uhr – 21. April 2014 bis 12:00 Uhr

In dieser Woche kann man mit seinen Kindern, und der ganzen Familie das Herrenhaus dank Sabine und Ravi von Schröder zu einem absoluten Sonderpreis geniessen. Es wird selber gekocht und gespielt und, wer mag, kann mit uns Meditation und Achtsamkeitsyoga praktizieren. So ist es möglich gemeinsam Ferien zu machen und trotzdem spirituell zu arbeiten. Kinder können auch auf mitgebrachten Luftmatratzen im Zimmer mit übernachten und sind dann fast umsonst dabei!

Wie bringe ich Yogaurlaub und Familienferien zusammen?

Diese Woche schaffen wir gemeinsam die Bedingungen, um auf völlig natürliche Weise Praxis in deinen Tag aufzunehmen. Meditation, Achtsamkeit und Asanapraxis im Alltag. Wir machen es für deine Familie möglich zu erfahren, dass Spiritualität nichts ‘Abgehobenes’ zu sein braucht und sicher nicht nur für Frauen ist. Es gibt eine angemessene Praxis für jeden der etwas für Wohlbefinden und Gesundheit von Körper und Geist tun möchte. Eine Woche mit völlig bodenständiger Spiritualität für die ganze Familie. Sogar der verstockteste Skeptiker wird so Zugang finden zum Sinn, ab und zu ruhig zu sitzen oder regelmäßig etwas für den Körper zu tun oder zu lassen.

Wie stellen wir uns die Woche vor? Ein freies Dasein, unbeschwert verweilen über den Tag. Jeder hat was Er/Sie braucht um sich und kann frei tun oder lassen was er/sie mag. Auf natürliche Weise wird getan was ansteht. In einem freien Fließen entstehen die Mahlzeiten, werden die Wildtiere entdeckt, lebt jeder auf sein eigene Weise auf das große Osterfeuer zu und es entsteht Gemeinschaft.

Uns steht dafür das ganze Herrenhaus Gut Bliestorf zur Verfügung. Wir besorgen uns selber das Essen und bereiten es zu in der riesigen Küche. So wird jede Mahlzeit zu einem feierlichen Zusammensein. Es ist unsere Erfahrung, dass Arbeitseinteilung nicht nötig ist. Unter diesen Umständen wird es für fast jeden eine Freude mit zu tragen. Es gibt fast immer mehr willige Hände als Arbeit. Das Schnippeln von Gemüse wird auf natürliche Weise zur Meditation, es entsteht Raum für kleine Päuschen, es wird möglich, wirklich frei zu genießen.

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Wir haben in 12 Doppelzimmern und einem Dreibettzimmer Raum für 27 Erwachsene. Mit Preisen zwischen 363€ und 585€ pro Person zuzüglich 120 € Essenseinkauf je Teilnehmer für die ganze Woche ist der Preis hoffentlich nicht das Problem.

Babys, Klein- und Vorschulkinder sind mit selbstmitgebrachten Schlafmitteln und Handtüchern kostenlos dabei. Schulkinder bis zur 6. Klasse zahlen wenn sie kein Bett vom Haus belegen und bei den Eltern im Zimmer auf selbst mitgebrachter Gästematraze schlafen, nur ihren Teil der Essenseinkaufkosten (120€). Kinder ab der 7. Klasse gelten als Erwachsene. (Ermässigungen sind besprechbar).

Der große Saal, die Halle und der Trausaal bieten großzügigen Raum für die verschiedensten Aktivitäten und mit dem riesigen Park, dem zum Gut gehörenden Wald und Naturgebieten haben wir auch draußen allen Raum, um eine wunderbare Zeit zu erleben. Auch ohne Familie bist du herzlich willkommen. Entweder im Doppelzimmer oder für 70% des Zimmerpreises im Einzelzimmer.

Wir, Adriaan und Kati van Wagensveld werden mit Rudolph und Sabine von Schröder der Woche die nötige Struktur geben.

. Du bist herzlichst eingeladen .

Buddhayoga - Santosha Yoga Zentrum Augsburg
17. Mai 2014 ab 10:00 Uhr – 18. Mai 2014 bis 15:00 Uhr
Buddhayoga @ Santosha Yoga Zentrum Augsburg | Augsburg | Bayern | Deutschland

Yoga befreit. Befreiung aus Steifheit und Schwäche. Befreiung aus Müdigkeit und Unruhe. Befreiung aus unglücklichen Gefühlen und Gedanken. Buddha lernt ein Yoga, das all dies und mehr bewirkt. Ein Yoga, das wirklich alltagstauglich ist. Ein Yoga, das nicht von dir verlangt, dass du neben deinem sowieso schon überfüllten Alltag zusätzlich ‘Yoga’ üben musst. Ein Yoga, das dich dein Hier und Jetzt neu entdecken lässt.

Lass dich tragen in einem Wochenende, dass dich wieder zu dir bringen kann (oder tiefer zu dir bringen kann – wenn du schon in deiner Mitte ruhst.) Erlebe den totalen Urlaub bei Yogastunden, bei denen du an nichts denken musst. Komme an bei deinen tiefsten Fragen und Antworten. Genieße das ungezwungene ruhige Zusammensein, das Sprechen und Hören ohne das was passieren muss. Komme an im Verweilen. Der Buddha lernt, dass dies der direkte Weg zur Läuterung der Wesen ist. Wenn du diesen Weg betreten hast, wird jede Erfahrung ein Schritt Richtung Befreiung sein.

Seminarzeiten Samstag 10 – 17 Uhr, Sonntag 10 – 15 Uhr

Du bist herzlich eingeladen für ein gemeinsames vegetarisches Büfett deine Lieblingsleckerei mitzubringen. Die Mittagszeit ist dabei gemeinsame und persönliche Praxiszeit und wichtiger Teil des Seminars.

7-tägiges Vipassana in Schloss Trautskirchen bei Nürnberg - 'Schloss Trautskirchen'
24. Mai 2014 ab 18:00 Uhr – 31. Mai 2014 bis 12:00 Uhr

Nach dem erfolgreichen 12 Tage-Vipassanaseminar über Weinachten werden wir nun sicher (gerade bestätigt vom Schlossherr Joris) vom 24. bis 31. Mai eine WOCHE Vipassana anbieten in Schloss Trautskirchen bei Nürnberg.

Für mehr Information schaue bitte bei Vipassana 21. Dezember 2013 bis 1. Januar 2014.

Achtsamkeitspraxislehrerausbildung - Yoga Vidya Bad Meinberg
13. Juni 2014 ab 20:00 Uhr – 20. Juni 2014 bis 11:00 Uhr

Lerne Menschen in die Achtsamkeitspraxis einzuführen. Lerne sie zu unterrichten im Alltag, in jeder Handlung, in jedem Gedanken völlig bewusst zu sein. Die Ausbildung bietet zahlreiche Übungen, deine eigene Achtsamkeit aufzubauen und Kenntnisse und Techniken, um andere in die Achtsamkeit einzuführen.

Intensivseminar: Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich

Neben deiner eigenen Achtsamkeit lernst du:
-   auf Achtsamkeit gezielte Meditationen anzuleiten
- Achtsamkeitübungen in deinen Yogaunterricht oder sonstige Unterrichtstätigkeit einfließen zu lassen
-  Achtsamkeit in jede Handlung des Alltags zu übertragen
-  Gesprächsrunden anzuleiten
- deine Achtsamkeitskurse systematisch aufzubauen und einladend zu gestalten
-  deine Kurse erfolgreich Einzelteilnehmern, Gruppen und Organisationen anzubieten
-  Anleitungspraxis in Kleingruppen während der Ausbildung

Teilnahmevoraussetzungen: Eine eigene regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis ist erforderlich. ca. 81 UE.

Abschluss/Zertifikat: Nach erfolgreicher Teilnahme und Erfüllen der Teilnahmebedingungen erhältst du das Zertifikat „Achtsamkeitspraxis-Lehrer/in (BYVG)“

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Achtsamkeitsyoga - Yoga Vidya Essen
21. Juni 2014 ab 11:00 Uhr – 22. Juni 2014 bis 16:00 Uhr

In diesem Wochenendseminar lernst Du Dich völlig gegenwärtig zu machen im Hier und Jetzt. So bringst Du die Tiefe Deiner Yogapraxis in Deine alltäglichen Handlungen und Gedanken. Jede Handlung kann eine Gelegenheit sein, um Dich aus Deinen Träumereien oder Gedanken über das, was mal war oder vielleicht sein wird, zurückzuholen.

Kleiner-moench-seitlich-ganzSeminarzeiten: Samstag 11 – 17 Uhr und Sonntag 11 – 15 Uhr

Einführung in die Achtsamkeit – Ein Achtsamkeitsabend - Soham Yogastudio Hamburg
27. Juni 2014 ab 00:00 Uhr
Einführung in die Achtsamkeit - Ein Achtsamkeitsabend  @ Soham Yogastudio Hamburg | Hamburg | Hamburg | Deutschland

Text und Zeiten folgen

Achtsamkeitsyoga - Soham Yogastudio Hamburg
27. Juni 2014 ab 10:00 Uhr – 15:00 Uhr
Achtsamkeitsyoga  @ Soham Yogastudio Hamburg | Hamburg | Hamburg | Deutschland

Seminartext folgt

Seminarzeiten Samstag 10 – 17 Uhr Sonntag 10 – 15 Uhr

Du bist herzlich eingeladen für ein gemeinsames vegetarisches Büfett deine Lieblingsleckerei mitzubringen. Die Mittagszeit ist dabei gemeinsame und persönliche Praxiszeit und keine Seminarpause.

Yogalehrerweiterbildung: Meditative Tiefe in den Yogaunterricht bringen - Yoga Vidya Bad Meinberg
13. Juli 2014 ab 20:00 Uhr – 18. Juli 2014 bis 11:00 Uhr

Wie kannst du noch mehr Tiefe in deinen Yogaunterricht bringen, Menschen spirituell zu berühren, tiefe Entspannung und Meditation in den Asanas erfahren lassen? Neben der eigenen Erfahrung von tiefer Meditation in den Asanas lernst du Aufbau und Ablauf einer meditativen Yogastunde. Du lernst, die Stellungen so anzusagen, dass die Schüler sie lange halten können. Du lernst zu erkennen, wo sich deine Schüler während der Stunde geistig befinden und deine Ansagen darauf auszurichten. Ansatz sind dabei die Koshas, deren Erfahren und Transzendieren in den Stellungen. Du hast viel Gelegenheit, das Gelernte in Kleingrupen auszuprobieren. Das Feedback hilft dir, noch zielgerichteter anzusagen.

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Achtsamkeitsyoga - Red Rock Yoga Höchst
25. Juli 2014 ab 18:00 Uhr – 27. Juli 2014 bis 15:00 Uhr
Achtsamkeitsyoga  @ Red Rock Yoga Höchst | Höchst im Odenwald | Hessen | Deutschland

Info und Seminarzeiten folgen

Familienferienwoche im Blauen Haus in der herrlichen Fränkischen Schweiz - Blaues Haus
1. August 2014 ab 18:00 Uhr – 8. August 2014 bis 12:00 Uhr

Eine Ferienwoche bei uns Zuhause in der Großfamilie Tröster für und mit der ganzen Familie. Deine Freunde sind auch wilkommen. Grundgedanke ist, dass Meditation und Asanapraxis normal sind und ein ganz normaler Teil des Alltags sein können. So wie in allen Ferienwochen haben wir keinen Plan, keinen festen Tagesablauf, keine Arbeitsverteilung. Wir haben Zeit, wir haben einander und zusammen einen fast unermesslichen Schatz an LebensErfahrung. Die Tage werden sich auf natürliche Weise entfalten. Jeder hat Raum zu tun und zu lassen was für ihn oder sie richtig ist. So kommen wir allmählich an in Gemeinschaft, in einem gemeinsamen Verweilen in dem was jetzt wirklich da ist. So stellen wir uns Urlaub vor. So leben wir Gemeinschaft.

Im Saal oder auf der Plattform am Teich im Garten oder auf der großen Obstbaumwiese gibt es gute Bedingungen für gemeinsame oder einsame Asanapraxis. Sitzen am Bach auf dem Grundstück oder im Baumhaus. Gehen oder wer mag und sein Fahrrad mitbringt Radeln durch die Felder und Wälder in der direkten Umgebung. Zusammen essen, gute Gespräche, Raum um einfach zu sein. Kein Zwang eines festen Programmes. Wer möchte kann auch kommen, um nichts zu tun. Die Fränkische Schweiz gibt viele Möglichkeiten für Ausflüge unter anderem Schwimmwasser im Bad oder Freien.

Natürlich werden Adriaan und Kati Praxis und Gespräche anleiten, die Gruppe zusammenführen und halten.

Unterkunft in mitgebrachten Zelten, Caravan, deinem Wohnwagen, teilweise nach Rücksprache auch sehr bescheiden im Haus möglich. Oder du buchst in Pensionen, Ferienzimmern, Gasthaus, Hotel in der Nähe. Es gibt Möglichkeiten in allen Preisklassen. Info: www.dieromantischendrei.de

Kosten: Ein Tag für einen Erwachsenen kostet in all unseren Seminaren 50€. Wir rechnen €10 pro Tag für Essenseinkauf mit drei Mahlzeiten, das Haus bekommt €15 pro Tag von den Aussenschlafenden und €20 pro Tag von denen, die auf dem Hof/Haus schlafen. Damit kommt die Teilnahme auf €560.

Bis Grundschule nehmen Kinder kostenfrei teil (Spende willkommen, aber nicht notwendig)
Schulkinder zahlen die Essenskosten (Spende für Haus und Seminar willkommen, aber nicht notwendig)

Detailliertere Informationen bekommst du auf Anfrage. kati@buddhayoga.de 0170.8231003. Siehe auch die allgemeine Information über unsere Ferienwochen auf unserer Seite.

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Vipassana im Blauen Haus - Blaues Haus
19. August 2014 ab 18:00 Uhr – 29. August 2014 bis 12:00 Uhr

Vipassana im Blauen Haus. Zum 2. Mal, die Familie ist in Urlaub, der Saal bietet Platz für maximal 12 Teilnehmer. Wohnen im eigenen Zelt oder Wohnwagen oder Wohnmobil im Garten oder in einem einfachen Zimmerchen im Haus. Vipassana in einer familiären Umgebung, in der die 90-jährige burschikose Tante Lollo in der Küche sitzt und neugierig flüsternd mitschweigt und Kati beim Gemüse schnippeln hilft. Ein herrliches Haus aus 1500 nochwas, ein wunderschöner Garten mit Bach über dem Gelände. Direkter Zugang zum Wald. Alle Inkredentien um zu verweilen und wirklich anzukommen. Mehr Info über Vipassana findest du bei Vipassana auf unserer Webseite.Das Blaue Haus

Deine Anmeldung ist definitiv nach Überweisung der Seminargebühr. Bitte vor Anmeldung Kontakt aufnehmen über Adriaan@buddhayoga.de oder 0170.8231003.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit.

Buddhayoga – Jahresgruppe an fünf Wochenenden bis Mai 2015 - Blaues Haus
19. September 2014 ab 18:00 Uhr – 21. September 2014 bis 14:00 Uhr

Aufgrund vieler Nachfragen bieten wir ab September 2014 vertiefenden Unterricht an. Mit fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden bieten wir dir ein ganzes Jahr Begleitung in deiner Praxis in einer immer wieder in gleicher Zusammensetzung zusammenkommenden Gruppe. Du lernst wie du das Yoga des Buddhas in deinem Alltag leben kannst. Achtsamkeitspraxis in der Zeit, in der du alleine bist. Achtsamkeitspraxis in der Zeit mit deiner Familie und Arbeit. Asanapraxis gefestigt auf den Vorträgen des Buddhas. Auch lernst du die verschiedenen buddhistischen Meditationstechniken erfolgreich selber zu üben. Natürlich gibt es auch Raum für Theorie und viel Raum für ein freudvolles Zusammensein, ein zusammen dich selbst immer mehr entdecken. Du findest Wege die auch in deinem Alltag mit deiner Familie und Freunden zu begehen sind. Du lernst ein Yoga und eine Meditation die DU selber erfolgreich üben kannst.

Die Zeit zwischen den Wochenenden bekommst du über Telefon und Mail bei Bedarf persönliche Begleitung in deiner Praxis.

Für Yogaunterrichtende formt das Jahr eine ausgezeichnete Gelegenheit, das Unterrichten zu vertiefen und wirkliches Erfahrungswissen zu entfalten. Wir empfehlen allen Teilnehmern vor/nach/während diesem Jahr an einem Vipassanaseminar bei uns teilzunehmen. In Vipassana entdeckst und entwickeltst du die Tiefe, die du durch die Jahresgruppe noch leichter in deinen Alltag bringst.

Teilnehmeranzahl: 8 bis 16

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Wann? Jeweils das dritte Wochenende im September, November 2014, Januar, März und Mai 2015 (das Abschlusswochenende ist verlängert und läuft von Mittwoch bis Sonntag)

Wo?  Bei uns Zuhause im Blauen Haus der Großfamilie Tröster, Döllnitz 17, 95359 Kasendorf. Eine herrliche familiäre und herzliche Umgebung. Ein prächtiger Saal. Bei gutem Wetter Pizza aus dem Steinofen im Garten. Ein Bach auf dem großen Grundstück, vier Pferde im Stall. Anliegende Felder und Wälder.

Unterkunft in allen Preisklassen in der direkten Umgebung.

Seminargebühr? 1508€ incl. Verpflegung als Einmalzahlung oder 4 Termine von 279€ und ein Termin von 493€ (Gesamtpreis dann 1608€)

Seminarpreis enthält 725€ Seminarkosten, 362.50€ Raummiete an Familie Tröster, 180€ biologische Vollversorgung, 240.83€ MwSt. Nicht enthalten sind die Anreise und Unterkunft in der Umgebung. Auf www.dieromantischendrei.de sind Möglichkeiten zu finden z.B. Ferienwohnungen für 4 Personen ab 9 € pro Nacht pro Person, Pensionszimmer ab 26 €. Eine sehr bescheidene Schlafstätte im Haus zu bekommen, ist nach Absprache möglich. Anmeldung und Information: kati@buddhayoga.de . 01 70.82 31 003

Adriaan und Kati van Wagensveld

Wir freuen uns sehr auf den gemeinsamen Weg

Achtsamkeitsyoga im Saarland - Schloss Püttlingen
27. September 2014 ab 10:00 Uhr – 28. September 2014 bis 15:00 Uhr
Achtsamkeitsyoga im Saarland @ Schloss Püttlingen  | Püttlingen | Saarland | Deutschland

Seminartext folgt

Seminarzeiten Samstag 10 – 17 Uhr Sonntag 10 – 15 Uhr

Du bist herzlich eingeladen, zum gemeinsamen vegetarischen Büfett deine Lieblingsleckerei mitzubringen. Das Mittagsmahl ist dabei gemeinsame und persönliche Praxiszeit und Teil des Seminars.

Vipassana im Herrenhaus Gut Bliestorf - Herrenhaus Gut Bliestorf
21. Oktober 2014 ab 18:00 Uhr – 31. Oktober 2014 bis 12:00 Uhr

Die Buddhistische Einsichtsmeditation setzt voraus, dass der Übende völlig freigestellt ist, um sich ausschließlich auf das Üben zu konzentrieren. Dazu werden Menschen Mönch oder Nonne und geben alles andere auf, was das Leben zu bieten hat. Die Erfahrung zeigt, dass es möglich ist, die letztendliche Einsicht zu entwickeln, ohne Haus, Familie, Arbeit und Freunde aufzugeben. Schon zur Buddha’s Zeiten hat es befreite Laien gegeben. Die Voraussetzung ist, dass der Aspirant für eine Periode von wenigstens sieben Tagen allen Umgang mit der Welt im Außen aufgeben kann. Das Herrenhaus Gut Bliestorf bietet dazu vom 21. Oktober bis 31. Oktober 2014 10 Tage lang die optimalen Bedingungen.

Du wirst versorgt in all deinen Bedürfnissen Schlafzimmerruhe in verschiedenen Luxusvarianten, liebevoll vollbiologische kulinarische Verköstigung und den ganzen Tag eine Auswahl an Essen und Trinken, deinen ganz persönlichen Tisch für die Mahlzeiten. Für deine Meditation und Körperübungen steht dir ein großzügiger persönlicher Bereich im gemeinsamen Praxissaal zur Verfügung.

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Das Gutshaus liegt frei in einer privaten Parkanlage, so dass du auch während der einstündigen Gehmeditation im Freien ungestört üben kannst. Und wenn du noch irgendwelche Bedürfnisse hast, die offen geblieben sind, schreibst du ein Zettelchen, und die Heinzelmännchen machen unsichtbar ihre Arbeit.

Die Praxis Sieben Tage lang nicht lesen, nicht schreiben, nicht reden. Kein Augenkontakt. Außer einmal am Tag ein kurzes Gespräch mit dem Seminarleiter Adriaan van Wagensveld: ‚Hast du alles was du brauchst?‘ ‚Was bist du am Üben?‘ und ‚Hast du Fragen?‘ In diesem Gespräch bekommst du persönliche Anweisungen für deine Praxis. Sieben Tage ist die einzige Stimme, die du zu hören bekommst, die des Seminarleiters mit der Anleitung des Übungsweges. So wirst du vom Aufwachen bis zum Einschlafen in deinem Üben geführt.

Satipatthana Sutta Grundlage für das Üben ist der wichtigste Vortrag des Buddha über Einsichtsmeditation, das Satipatthana Sutta. In diesem Seminar wirst du in einer ununterbrochenen Abfolge von Übungen durch den ganzen Vortrag geführt. Es werden keine anderen Techniken zugefügt, es gibt keine persönlichen Kommentare des Seminarleiters. Du bekommst nur die Wörter des Buddha‘s, du übst nur die Praxis, die zahllose Laien, Mönchen und Nonnen seit über 2500 Jahren erfolgreich geübt haben. Buddha sagt über diese Technik in seinem Vortrag – dem Sattipatthana Sutta: ‘Dies ist der Weg der ausschließlich zur Läuterung der Wesen führt, zur Überwindung von Kummer und Klagen, zum Beenden von Schmerz und Trauer, zum Erlangen des wahren Weges, zur Verwirklichung von Nibbana (Nirvana in Sanskrit), nämlich die vier Verankerungen der Achtsamkeit.’ Auf http://www.palikanon.com/majjhima/zumwinkel/m010z.html findest du die deutsche Übersetzung des Textes die im Seminar benutzt wird.

Und was ist dieser Weg? Du wirst immer wieder sanft und liebevoll zum Spüren deiner Atmung und deiner Körperempfindungen zurückgeführt. Nach zwei, drei oder vier Tagen ist deine Atmung/Körpergespür ein breiter Strom an wechselnden Empfindungen geworden. Allmählich lernst du, in diesen Empfindungen zu differenzieren, genauer zu spüren. Allmählich kommst du an in einem entspannten Körpergespür. Allmählich wird es einfacher die Konzentration zu halten. Bis deine Aufmerksamkeit fest verankert ist bei Atmung/Körper spüren. Bis der Körper dir wohl bekannt ist. So kommst du vielleicht zum ersten Mal wirklich an in deinem Körper. Unbeachtet ist dann all das andere im Hintergrund zur Ruhe gekommen. Gedanken sind nichts mehr als Gedanken. Erinnerung Erinnerungen, Projektionen in die Zukunft werden als Projektionen erkennbar. Die Gedanken werden allmählich seltener und setzen ab und zu ganz aus. Du kommst an in ‘Verweilen’, ein hellwaches ‘Rumlümmeln ohne einzupennen’. Wenn du sitzt, sitzt du. Wenn du stehst, stehst du. Wenn du gehst, gehst du, wenn du Tee trinkst, trinkst du Tee. Die meisten Seminarteilnehmer erleben dies als die totale Auszeit. Du brauchst dich an nichts zu erinnern. Du brauchst nichts zu planen. Es wird nichts von dir erwartet. Du kannst sitzen, liegen, stehen, Schritte gehen. Es geht nicht darum, so lange wie möglich Schmerzen zu ertragen oder eine besondere Körperhaltung einzunehmen. Mit Kissen, einem Stuhl oder anderen Hilfsmitteln kannst du deinen Sitzplatz so gestalten, dass es dir am einfachsten ist um hellwach aufmerksam zu verweilen. In diesem Verweilen entfaltet sich der Rest des Vortrages. Das Satipatthana Sutta nimmt dich mit in das Wahrnehmen vom Aufkommen und Vergehen von Gefühlen, das Wahrnehmen von Geist und seinen wechselnden Stimmungen und letztlich in das Wahrnehmen des breiten Stromes an wechselnden Inhalten in deinem Geist: die Gedanken, Neigungen, Gewohnheiten, Glaubenssätze, dein Projekte, Baustellen und Lieblingsfilme. So entfaltet sich Einsicht. Nicht als kognitives Verstehen, sondern als Zustand, als Einsehen. Was immer aufkommt, eine Weile da ist und wieder vergeht, siehst du als das, was es wirklich ist. Ab und zu siehst du auch die Ursprungsfaktoren, manchmal sogar einen Weg aus zukünftigem Aufkommen von unheilsamen Geistesinhalten.

Der Schritt zum Alltag Nach den sieben Tagen Stille kommt dann die wichtigste Aufgabe: Wie bringe ich diese Praxis in meinen Alltag? Oder treffender, wie bringe ich meinen Alltag in diese Praxis? In kleinen Schritten wird das Übungsfeld erweitert. Zuerst Augenkontakt, (mit anderen als dem Seminarleiter) dann die ersten Wörter, dann das Tempo erhöhen und immer kehrst du zurück in die private Stille deines Meditieren. Immer wieder erfährst du das ausklingen lassen, das Spüren und genaues Schauen. Bis du am letzten Abend wieder völlig in deinem Alltagsgeist sein wirst. Dich vielleicht sogar aufregst und dann auf einmal PINGGGG, unerwartet die Erinnerung… zurück zur Atmung, Körper spüren und beobachten, was jetzt wirklich ist, beobachten, welche Gedanken und Gefühle manifest sind. Beobachten welche Neigungen da sind, wie die verschiedenen Faktoren zusammenhängen. Beobachten wie dies alles ausklingt, vergeht und du zurückkehrst zu einem hellwach offenen und freien Verweilen. ‚Dies ist der Weg…..‘ So entsteht Einsicht. Du brauchst für dieses Seminar keine Erfahrung in Meditation oder Yoga. Du brauchst nicht lange sitzen zu können. Die einzige Voraussetzung ist, dass du wirklich bereit bist 10 Tage absolute Auszeit von deinem Alltag zu nehmen und dich völlig auf die Praxis zu konzentrieren.

Exemplarisches Tagesprogramm

6:00-7:00 Sitzen in Stille oder wenn du schlafen kannst/brauchst, Schlaf

7:00-9:00 Sitzen, Asanapraxis/Körperübungen, Sitzen

9:00-10:00 Obst, Brei, Brot, leichtes Frühstück, Zeit für persönliche Bedürfnisse

10:00-11:00 Sitzen, Liegen, Stehen

10:00-12:00 Sitzen

12:00-13:00 Sitzen

13:00-14:00 Mittagmahlzeit, Zeit für persönliche Bedürfnisse

14:00-15:00 Gehen im Freien

15:00-16:00 Sitzen, Liegen, Stehen

16:00-18:00 Asanapraxis/Körperübungen, Sitzen

18:00-19:00 leichtes Abendessen, Zeit für persönliche Bedürfnisse

19:00-20:00 Sitzen, Liegen, Stehen

20:00-21:00 Sitzen, Vortrag

21:00-22:00 Sitzen in Stille, oder wenn du schlafen kannst, schlafen

Was du brauchst Wäsche für 10 Tage gemütliche Kleidung, Hausschuhe warme, regenfeste Kleidung und Schuhwerk für die tägliche Gehmeditation im Freien evt. eine Wärmflasche falls du besondere Hilfsmittel benutzt beim Sitzen oder Yogapraxis, die Hilfsmittel

Was es kostet Die Seminarkosten von 500€ und Volverpflegung 350€ sind vor begin des Seminares bei Adriaan van Wagensveld zu Zahlen, Die Unterkunft zwischen 500 und 800€ wirt voraus bei Herrenhaus Gut Bliestorf bezahlt.

Wie du im Notfall erreicht werden kannst Damit Menschen dich im Notfall erreichen können, gibt es ein Seminartelefon: 0157-87378222. Diese Nummer ist nur während des Retreat und dann 24 Stunden am Tag erreichbar. So kannst du dein Handy ausschalten in der Sicherheit, dass du für Lebenswichtiges erreichbar bist.

Wenn du Fragen hast Bei Fragen schreibe uns ein email: adriaan@buddhayoga.de oder für Bürofragen kati@buddhayoga.de. Du kannst dich mit deinen Fragen auch telefonisch außerhalb von Seminarzeiten an uns wenden: 01 70.82 31 003 Bei Fragen über das Haus und Unterkunft/Verköstigung kannst du dich mit Prema von Schroeder besprechen, Tel. 0 45 01.89 29 833 Mobil 01 72.40 15 918

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit

Prema und Ravi von Schröder& Kati und Adriaan van Wagensveld

www.herrenhaus-gut-bliestorf.de

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Achtsamkeitsyoga – Kurzurlaub im Herrenhaus - Herrenhaus Gut Bliestorf
31. Oktober 2014 ab 18:00 Uhr – 2. November 2014 bis 16:00 Uhr

Das Schöne, Angenehme und Nährende im Leben ist immer für uns da. Das Spiel des Lichtes in alten Bäumen, die Wärme und das Aroma eines gut bereiteten Tees, das getragene Gefühl in guter Gesellschaft zu verweilen. Ungemerkt sind wir manchmal nicht präsent für die Fülle die das Universum uns in jedem Augenblick bietet. In diesem Wochenende lernst du einfache Techniken die es dir ermöglichen, wieder wirklich im Reichtum vom Hier und Jetzt anzukommen. Hilfsmittel um dich immer wieder zu erinnern und direkt hellwach und völlig gegenwärtig das wunderbare Geschenk des Lebens zu erfahren.

Atmung spüren, Körper spüren, deine Bewegungen und Handlungen wieder bewusst erfahren. Auf dieser Basis wird es möglich deine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen für das was sie wirklich sind: Gedanken und Gefühle. Geführte Meditationen, angeleitete Entspannungsübungen, Gespräche, (Einzelgespräche möglich) und einfache Haltungen und Bewegungen aus dem Yoga – Methoden die sich bewährt haben in 2500 Jahren buddhistischer Praxis.

Ein Wochenendurlaub in einer erhohlsamen Umgebung mit einem ruhigen Tagesablauf und genügend Zeit für persönliche Bedürfnisse.
Du kannst im Herrenhaus, zuhause oder in einem der Gasthäuser in der Umgebung übernachten.

Herrenhaus-gut-bliestorf-fernblickSeminarzeiten Freitag von 18 Uhr bis Sonntag 16:00. Der Lunch am Samstag und Sonntag und ein vegetarisches Abendessen am Freitag ist im Seminarpreis inbegriffen.

Achtsamkeitsyoga - Yogaunity Reutlingen
8. November 2014 ab 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Seminartext folgt

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Yoga der Achtsamkeit - sol y luna in der TanzEtage Korbach
9. November 2014 ab 09:00 Uhr – 17:00 Uhr

Seminartext folgt

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Buddhayoga – Jahresgruppe - Blaues Haus
14. November 2014 ab 18:00 Uhr – 16. November 2014 bis 14:00 Uhr

2. Treffen

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Einführung in Buddhayoga - Yoga Vidya Leipzig
21. November 2014 ab 00:00 Uhr
Einführung in Buddhayoga  @ Yoga Vidya Leipzig | Leipzig | Sachsen | Deutschland

Yoga hat seine Basis in alten Texten und Praktiken. Georg Feuerstein schreibt in seinem Buch ‘Die Yoga Tradition’ das Hatha Yoga gleichzeitig im Buddhistischen und Hinduistischen entstanden ist. Was ist dieses buddhistische Yoga? An diesem Abend lernst du dieses Buddhayoga und seine Quelltexte kennen. In einfachen Übungen kannst du erfahren wie dieses Yoga wirkt. Auch gibt es Raum für Fragen.

Buddhayoga Praxiswochenende - Yoga Vidya Leizig
22. November 2014 ab 10:00 Uhr – 23. November 2014 bis 15:00 Uhr
Buddhayoga Praxiswochenende @ Yoga Vidya Leizig | Leipzig | Sachsen | Deutschland

In seinem wichtigsten Vortrag über Meditation gibt der Buddha ein Schritt-für-Schritt-Übungsprogramm. Lerne dieses Programm in der Praxis kennen. Atemübungen, Meditation in verschiedenen Körperstellungen und Asanapraxis als Übungsfeld. Ein Wochenende mit Schwerpunkt Praxis (die Theorie wird am Freitagabend vermittelt). Diese Praxis ist in einem Wochenende so kennen zu lernen, dass man im Anschluss alleine Zuhause weiter üben kann. Für erfahrene Buddhayogies kann das Wochenende den nächsten Schritt bedeuten.
Wir freuen uns auf das Seminar.