Termine

Achtsamkeit im Alltag - Hamburg
7. Februar 2016 von 10:00 Uhr – 15:00 Uhr

Über Achtsamkeit wird viel geschrieben und geredet. An diesem Tag gibt es die Gelegenheit, diese Praxis mit kompetenter Begleitung selber zu erfahren.

Ein Tag mit einfachen, für jeden gut machbaren Übungen und genug Raum für Fragen.

Achtsamkeitspraxis ist ein bodenständiger, religionsfreier Weg zu lernen aus dem vielen Denken und Streben Auszeit zu nehmen und anzukommen bei all dem, was auch noch da ist.

Plötzlich schmeckt der Tee als hast du ihn noch nie so getrunken. Unerwartet siehst du deine/n Geliebte/n wieder mit Augen von Liebe.

Befreie deinen Geist von dem endlosen Denken über das, was war und was vielleicht kommen wird!

Erfahrung oder Wissen über Meditation oder Yoga sind nicht nötig, aber Yogis und Meditierende sind herzlich willkommen.

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Bringe dir bitte ein Pausenbrot mit.

Solltest du Lieblingsyogamaterialien haben auf denen du gerne übst und dich zuhause fühlst, dann bringe sie gerne mit.

Du bist herzlich eingeladen von 15 -16 Uhr bei der Eröffnungsmeditation der Buddhayoga-Sangha dabei zu sein.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit !

Hamburg, Hamm. Wendenstr. 388-392, Ecke Luisenweg 46, im 6.Stock.
Eröffnungsmeditation Buddhayoga Sangha - Hamburg
7. Februar 2016 von 15:00 Uhr – 16:00 Uhr

Hallo liebe Buddhayoga-Freunde und Neugierige,

in Hamburg ist unsere 1. lokale Sangha entstanden!
Wir laden dich herzlich ein Sonntag 7.2. 15:00 – 16:00 für die
Eröffnungsmeditation
(gerne ALLE unkompliziert kommen und dabeiSein)
Hamburg, Hamm. Wendenstr. 388-392, Ecke Luisenweg 46, in der 6. Etage
Wir freuen uns auf dich
Dalina & Stephan & Kati & Adriaan

 

Sangha Hamburg 2

Buddhayoga – Einführung in die Achtsamkeitspraxis - Studio 52 Bonn
13. Februar 2016 von 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Ein angenehmer Tag in einer schönen Umgebung – am Ende steht eine wohlige und tiefenwirksame Entspannung. Mit einfachen Übungen wirst du Schritt für Schritt in die Achtsamkeitsmeditation eingeführt. Diese Meditations- Yoga- und Wahrnehmungsübungen führen dich systematisch in einen tiefen achtsamen Zustand. Am Ende des Tages wirst du erfahren haben, wohin dich Achtsamkeit und Meditation führen kann. Die Übungen finden im Sitzen, oder wenn es für dich besser ist, auch im Liegen statt.  Die Yogaübungen bestehen aus einfachen, sehr bewusst eingenommenen Körperstellungen und Bewegungen, die sowohl für Ungeübte, als auch für die sportlich Geübten interessant und gut machbar sind. Kurze Vorträge und genug Zeit für Fragen und Antworten, machen dieses Üben verständlich und einfach in deinem Alltag weiter zu führen.

Studio 52 – Räume – Studio 52 / Südstadt Bonn

Mittagessen: Um an beiden Tagen ununterbrochen üben und auch während der Mahlzeiten in Achtsamkeit verweilen zu können, ist es vorteilhaft, zum Essen im Yoga-Loft zu bleiben. Daher schlagen wir vor, dass jeder einen leichten Mittagssnack für sich selber mitbringt, der bei Interesse auch nach Lust und Laune mit allen geteilt werden kann.

Angeleitete Meditationspraxis - Studio 52 Bonn
14. Februar 2016 von 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Ein Tag ganz für Dich! Völlig freigestellt, um zu verweilen und deinem Atem zu lauschen, ihn zu spüren. Von 10:00 bis 17:00 wirst du ständig begleitet und im Meditieren und Atemspüren angeleitet. Dies passiert im Sitzen und in Bewegungen die dir helfen, beim Spüren deines Atems zu bleiben. Dann wieder wirst du in völliger Entspannung verweilen. Völlig achtsam und von nichts abgelenkt. Zeit um zu ruhen. Auf völlig natürliche Weise entsteht ein ununterbrochener Strom von Aufmerksamkeit. Jetzt ist es auch möglich, deine Gefühle und deine Stimmungen genauer wahr zu nehmen. Du kommst also an – in einem meditativen Dasein. Jetzt wirst du erleben, wie du dich auf einer tieferen Ebene entspannen kannst. Beachte auch das Seminar am  Samstag.

Mit diesen Worten lädt uns Marie Therese Hediger nach Bonn ein:

Was ist die Achtsamkeitspraxis die ihre Wurzeln im Satipaṭṭhāna Sutta hat?

Für mich ist sie eine tiefe Erfahrung, die ich mit Adriaan van Wagensveld machen durfte. Der Niederländer Adriaan van Wagensveld ist ein Vipassana-(Achtsamkeitsmeditation)-Lehrer der besonderen Art. Mit klarem Verstand und einem sympathischen und humorvollen niederländischen Akzent hat sich der langjährige Schüler von Thich Nhat Hanh ganz diesem „Satipatthana Sutta“ (Vers) verschrieben. Ein „Vers“, der als direkte Quelle von Buddha selbst stammen soll und den Adriaan liebevoll die „Ikea-Anleitung zur Befreiung“ nennt!

Den Text findest du hier

Nie hätte ich geglaubt, dass ich eines Tages ein so tiefes Verständnis und eine tiefe Erfahrung der Meditation erhalten sollte, da ich davon ausging, dass Meditation eigentlich „zu nichts anderem“ führt als zu Entspannung und einem ruhigen Geist. Doch mit Adriaan habe ich nicht nur einen Einblick in die systematische Achtsamkeitspraxis bekommen, sondern auch einen Blick erhaschen dürfen, wie sich „Befreiung“ anfühlt! …..und was das Wichtigste ist: Ich weiß, wie ich dorthin gelange, denn es ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis aus der systematischen Arbeit anhand der Anleitung aus dem Satipatthana Sutta, die Adriaan so wundervoll einfach vermittelt.

Marie-Therese Hediger, Yogalehrerin und Heilpraktikerin, Bonn (www.hediger-yoga.de)

Ich lade ein zu einem Wochenend-Seminar mit Adriaan van Wagensveld und seine Einführung in das Satipatthana Sutta, den Befreiungsweg der von Buddha und jetzt von Adriaan so anschaulich und systematisch vermittelt wird.

Teilnahme ist in jeder körperlichen Verfassung möglich

Mittagessen: Um an beiden Tagen ununterbrochen üben und auch während der Mahlzeiten in Achtsamkeit verweilen zu können, ist es vorteilhaft, zum Essen im Yoga-Loft zu bleiben. Daher schlagen wir vor, dass jeder einen leichten Mittagssnack für sich selber mitbringt, der bei Interesse auch nach Lust und Laune mit allen geteilt werden kann.

Buddhayoga-Jahresgruppe Hof Fahrenscheidt bei Velbert - Hof Fahrenscheidt
18. März 2016 von 18:00 Uhr – 20. März 2016 um 14:00 Uhr

Gemeinsam üben

Unser 4. Treffen von 5.

Ankommen. Spüren. DaSein mit dem was ist.

Alles ensteht aus dem J E T Z T.

Essen . Gehen . Körperübungen . Reden . Schweigen . Singen . Lachen . Weinen .

Leben

Wir freuen uns auf dich und unsere gemeinsame Zeit

Kati & Adriaan

3tägiges Vipasanna im Haus Tabor - Haus Tabor
15. April 2016 von 18:00 Uhr – 18. April 2016 um 15:00 Uhr

Kurzvipassana bei Koblenz, Haus Tabor

Ein langes Wochenende um wirklich bei dir anzukommen. Freitagabend eine kurze Einführung und dann gehst du, gehen wir in die Stille der Meditation.

Samstag & Sonntag den ganzen Tag verweilen. Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen, Achtsames Yoga, gemeinsame Mahlzeiten, ein meditativer Spaziergang in der Winterkälte, alles in Stille, alles getragen von Kati und Adriaan.

Montagmorgen in Stille verweilen und dann eine Teemeditation mit der Möglichkeit ein wenig zu reden, die Erfahrungen einzuordnen.

Haus Tabor SaalZeitplan

Freitag

18:00                          warmes Süppchen & Einführung

19:30 – 21:00              in die Stille mit geführten Meditationen

ins Bett

oder:

21:00 – 22:00              Verweilen in Stille

Samstag & Sonntag

6:00 – 7:00                  Verweilen in Stille (oder verweilen in Stille im Bett)

7:00 – 9:00                  Achtsames Yoga * Sitzen * Liegen

9:00 -10:00                 warmer Morgenbrei & Obst

10:00 – 13:00              Geführte Meditationen mit kurzen Pausen für persönliche

Bedürfnisse

13:00 – 14:00              Mittagsmahlzeit, Ruhen

14:00 – 15:00              Gehmeditation

15:00 – 16:00              Verweilen in Stille

16:00 – 18:00              Geführte Meditationen mit kurzen Pausen für persönliche

Bedürfnisse

18:00 – 19:00              Abendmahlzeit

19:00 – 21:00              Geführte Meditationen mit kurzen Pause für persönliche

Bedürfnisse

ins Bett

oder:

21:00 – 22:00              Verweilen in Stille

Montag

6:00 – 7:00                  Verweilen in Stille

7:00 – 9:00                  Achtsames Yoga * Sitzen * Liegen

9:00 -10:00                 warmer Morgenbrei & Obst

10:00 – 13:00              gemeinsamer Tee & Austausch

13:00 – 14:00              Mittagsmalzeit * Ruhen

14:00 – 15:00              Austausch * Abschied

Für allgemeine Informationen über Vipassana schaue bitte hier

Wir freuen uns sehr auf ein gemeinsames DaSein, auf absolute Auszeit.

Kati & Adriaan van Wagensveld

Haus Tabor Saal

Haus Tabor Saal

 

 

Vipassana bei Koblenz - Haus Tabor
19. April 2016 von 18:00 Uhr – 29. April 2016 um 12:00 Uhr

Haus Tabor

Haus Tabor ist unser Vipassana-Haus!

Ein wunderbar stiller Ort in Freilage im Grünen. Ein modernes Seminarhaus, das in 2005 für spirituelle Praxis erbaut wurde.  Ein hoher, lichter Saal zum Üben, für jeden der eigene Tisch im Speisesaal. Ein paar Schritte und du bist in deinem Zimmer.

Mit maximal 20 Teilnehmern bist du dir deiner persönlichen Begleitung sicher. Täglich eine Stunde Gehmeditation um das Haus. Du bist in all Deinen Bedürfnissen versorgt. Völlig freigestellt, um bei dir anzukommen.

Mehr Information findest du bei Info/Vipassanaseminar und über das Haus unter www.haus-tabor.de

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit.

Kati & Adriaan van Wagensveld

still verbunden

 

Buddhayoga mit Piano-Flow - Yoga-Vidya Bad Meinberg
8. Mai 2016 von 09:15 Uhr – 11:00 Uhr

Adriaan van Wagensveld ist hat seine Achtsamkeitspraxis im Kloster von Thich Nhat Hanh erlernt und als Gründer von Buddhayoga Deutschland beständig ausgebaut. Er führt Dich in dieser Stunde sanft und liebevoll zum Spüren von Atmung und Körper und lässt die Yoga Vidya-Grundreihe als meditatives Erlebnis wirken. Unterstützt wird er von Musiker und Life Coach Christian Einsiedel am Piano, dessen freie Mantra-Improvisation Dich erst wie ein breiter Klangstrom trägt und sich dann in Stille auflöst. Es gibt nichts mehr zu erreichen, nichts zu bewirken. Du bist schon da – frei, offen, glücklich. Ein Zustand, den Du am Ende Deiner Praxis speichern und im Alltag weiter fließen lassen kannst.

Buddhayoga-Jahresgruppe Hof Fahrenscheidt bei Velbert - Hof Fahrenscheidt
18. Mai 2016 von 18:00 Uhr – 22. Mai 2016 um 14:00 Uhr

Gemeinsam üben

Unser 5. Treffen von 5.

Ankommen. Spüren. DaSein mit dem was ist.

Alles ensteht aus dem J E T Z T.

Essen . Gehen . Körperübungen . Reden . Schweigen . Singen . Lachen . Weinen .

Leben

Wir freuen uns auf dich und unsere gemeinsame Zeit

Kati & Adriaan

Die 3. Jahresgruppe beginnt im September 2016

Vipassana bei Koblenz - Haus Tabor
20. Juni 2016 von 18:00 Uhr – 30. Juni 2016 um 12:00 Uhr

Haus Tabor

Haus Tabor ist unser Vipassana-Haus!

Ein wunderbar stiller Ort in Freilage im Grünen. Ein modernes Seminarhaus, das in 2005 für spirituelle Praxis erbaut wurde.  Ein hoher, lichter Saal zum Üben, für jeden der eigene Tisch im Speisesaal. Ein paar Schritte und du bist in deinem Zimmer.

Mit maximal 20 Teilnehmern bist du dir deiner persönlichen Begleitung sicher. Täglich eine Stunde Gehmeditation um das Haus. Du bist in all Deinen Bedürfnissen versorgt. Völlig freigestellt, um bei dir anzukommen.

Mehr Information findest du bei Info/Vipassanaseminar und über das Haus unter www.haus-tabor.de

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit.

Kati & Adriaan van Wagensveld

still verbunden

 

Vipassana bei Koblenz - Haus Tabor
8. August 2016 von 18:00 Uhr – 18. August 2016 um 12:00 Uhr

Haus Tabor

Haus Tabor ist unser Vipassana-Haus!

Ein wunderbar stiller Ort in Freilage im Grünen. Ein modernes Seminarhaus, das in 2005 für spirituelle Praxis erbaut wurde.  Ein hoher, lichter Saal zum Üben, für jeden der eigene Tisch im Speisesaal. Ein paar Schritte und du bist in deinem Zimmer.

Mit maximal 20 Teilnehmern bist du dir deiner persönlichen Begleitung sicher. Täglich eine Stunde Gehmeditation um das Haus. Du bist in all Deinen Bedürfnissen versorgt. Völlig freigestellt, um bei dir anzukommen.

Mehr Information findest du bei Info/Vipassanaseminar und über das Haus unter www.haus-tabor.de

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit.

Kati & Adriaan van Wagensveld

still verbunden

 

3tägiges Vipasanna im Haus Tabor - Haus Tabor
18. August 2016 von 18:00 Uhr – 21. August 2016 um 15:00 Uhr

Kurzvipassana bei Koblenz, Haus Tabor

Ein Wochenende um wirklich bei dir anzukommen. Donnerstagabend eine kurze Einführung und dann gehst du, gehen wir in die Stille der Meditation.

Freitag & Samstag den ganzen Tag verweilen. Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen, Achtsames Yoga, gemeinsame Mahlzeiten, ein meditativer Spaziergang in der Sonne, alles in Stille, alles getragen von Kati und Adriaan.

Sonntagmorgen in Stille verweilen und dann eine Teemeditation mit der Möglichkeit ein wenig zu reden, die Erfahrungen einzuordnen.

Haus Tabor SaalZeitplan

Donnerstag

18:00                          warmes Süppchen & Einführung

19:30 – 21:00              in die Stille mit geführten Meditationen

ins Bett

oder:

21:00 – 22:00              Verweilen in Stille

Freitag & Samstag

6:00 – 7:00                  Verweilen in Stille (oder verweilen in Stille im Bett)

7:00 – 9:00                  Achtsames Yoga * Sitzen * Liegen

9:00 -10:00                 warmer Morgenbrei & Obst

10:00 – 13:00              Geführte Meditationen mit kurzen Pausen für persönliche

Bedürfnisse

13:00 – 14:00              Mittagsmahlzeit, Ruhen

14:00 – 15:00              Gehmeditation

15:00 – 16:00              Verweilen in Stille

16:00 – 18:00              Geführte Meditationen mit kurzen Pausen für persönliche

Bedürfnisse

18:00 – 19:00              Abendmahlzeit

19:00 – 21:00              Geführte Meditationen mit kurzen Pause für persönliche

Bedürfnisse

ins Bett

oder:

21:00 – 22:00              Verweilen in Stille

Sonntag

6:00 – 7:00                  Verweilen in Stille

7:00 – 9:00                  Achtsames Yoga * Sitzen * Liegen

9:00 -10:00                 warmer Morgenbrei & Obst

10:00 – 13:00              gemeinsamer Tee & Austausch

13:00 – 14:00              Mittagsmalzeit * Ruhen

14:00 – 15:00              Austausch * Abschied

Für allgemeine Informationen über Vipassana schaue bitte hier

Wir freuen uns sehr auf ein gemeinsames DaSein, auf absolute Auszeit.

Kati & Adriaan van Wagensveld

Haus Tabor Saal

Haus Tabor Saal

Vipassana im Herrenhaus - Herrenhaus Gut Bliestorf
16. Oktober 2016 von 18:00 Uhr – 26. Oktober 2016 um 12:00 Uhr
Die Buddhistische Einsichtsmeditation setzt voraus, dass der Übende völlig freigestellt ist, um sich ausschließlich auf das Üben zu konzentrieren. Dazu werden Menschen Mönch oder Nonne und geben alles andere auf, was das Leben zu bieten hat. Die Erfahrung zeigt, dass es möglich ist, die letztendliche Einsicht zu entwickeln, ohne Haus, Familie, Arbeit und Freunde aufzugeben. Schon zur Buddha’s Zeiten hat es befreite Laien gegeben. Die Voraussetzung ist, dass der Aspirant für eine Periode von wenigstens sieben Tagen allen Umgang mit der Welt im Außen aufgeben kann. Das Herrenhaus Gut Bliestorf bietet dazu vom 16. Oktober bis 26. Oktober 2016 10 Tage lang die optimalen Bedingungen.

Du wirst versorgt in all deinen Bedürfnissen: Schlafzimmerruhe in verschiedenen Luxusvarianten, liebevoll vollbiologische kulinarische Verköstigung und den ganzen Tag eine Auswahl an Essen und Trinken, deinen ganz persönlichen Tisch für die Mahlzeiten. Für deine Meditation und Körperübungen steht dir ein persönlicher Bereich im gemeinsamen Praxissaal zur Verfügung.

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Das Gutshaus liegt frei in einer privaten Parkanlage, so dass du auch während der einstündigen Gehmeditation im Freien ungestört üben kannst. Und wenn du noch irgendwelche Bedürfnisse hast, die offen geblieben sind, schreibst du ein Zettelchen, und die Heinzelmännchen machen unsichtbar ihre Arbeit.

Die Praxis Sieben Tage lang nicht lesen, nicht schreiben, nicht reden. Kein Augenkontakt. Außer einmal am Tag ein kurzes Gespräch mit dem Seminarleiter Adriaan van Wagensveld: ‚Hast du alles was du brauchst?‘ ‚Was bist du am Üben?‘ und ‚Hast du Fragen?‘ In diesem Gespräch bekommst du persönliche Anweisungen für deine Praxis. Sieben Tage ist die einzige Stimme, die du zu hören bekommst, die des Seminarleiters mit der Anleitung des Übungsweges. So wirst du vom Aufwachen bis zum Einschlafen in deinem Üben geführt.

Satipatthana Sutta Grundlage für das Üben ist der wichtigste Vortrag des Buddha über Einsichtsmeditation, das Satipatthana Sutta. In diesem Seminar wirst du in einer ununterbrochenen Abfolge von Übungen durch den ganzen Vortrag geführt. Es werden keine anderen Techniken zugefügt, es gibt keine persönlichen Kommentare des Seminarleiters. Du bekommst nur die Wörter des Buddha‘s, du übst nur die Praxis, die zahllose Laien, Mönchen und Nonnen seit über 2500 Jahren erfolgreich geübt haben. Buddha sagt über diese Technik in seinem Vortrag – dem Sattipatthana Sutta: ‘Dies ist der Weg der ausschließlich zur Läuterung der Wesen führt, zur Überwindung von Kummer und Klagen, zum Beenden von Schmerz und Trauer, zum Erlangen des wahren Weges, zur Verwirklichung von Nibbana (Nirvana in Sanskrit), nämlich die vier Verankerungen der Achtsamkeit.’ Auf http://www.palikanon.com/majjhima/zumwinkel/m010z.html findest du die deutsche Übersetzung des Textes die im Seminar benutzt wird.

Und was ist dieser Weg? Du wirst immer wieder sanft und liebevoll zum Spüren deiner Atmung und deiner Körperempfindungen zurückgeführt. Nach zwei, drei oder vier Tagen ist deine Atmung/Körpergespür ein breiter Strom an wechselnden Empfindungen geworden. Allmählich lernst du, in diesen Empfindungen zu differenzieren, genauer zu spüren. Allmählich kommst du an in einem entspannten Körpergespür. Allmählich wird es einfacher die Konzentration zu halten. Bis deine Aufmerksamkeit fest verankert ist bei Atmung/Körper spüren. Bis der Körper dir wohl bekannt ist. So kommst du vielleicht zum ersten Mal wirklich an in deinem Körper. Unbeachtet ist dann all das andere im Hintergrund zur Ruhe gekommen. Gedanken sind nichts mehr als Gedanken. Erinnerung Erinnerungen, Projektionen in die Zukunft werden als Projektionen erkennbar. Die Gedanken werden allmählich seltener und setzen ab und zu ganz aus. Du kommst an in ‘Verweilen’, ein hellwaches ‘Rumlümmeln ohne einzupennen’. Wenn du sitzt, sitzt du. Wenn du stehst, stehst du. Wenn du gehst, gehst du, wenn du Tee trinkst, trinkst du Tee. Die meisten Seminarteilnehmer erleben dies als die totale Auszeit. Du brauchst dich an nichts zu erinnern. Du brauchst nichts zu planen. Es wird nichts von dir erwartet. Du kannst sitzen, liegen, stehen, Schritte gehen. Es geht nicht darum, so lange wie möglich Schmerzen zu ertragen oder eine besondere Körperhaltung einzunehmen. Mit Kissen, einem Stuhl oder anderen Hilfsmitteln kannst du deinen Sitzplatz so gestalten, dass es dir am einfachsten ist um hellwach aufmerksam zu verweilen. In diesem Verweilen entfaltet sich der Rest des Vortrages. Das Satipatthana Sutta nimmt dich mit in das Wahrnehmen vom Aufkommen und Vergehen von Gefühlen, das Wahrnehmen von Geist und seinen wechselnden Stimmungen und letztlich in das Wahrnehmen des breiten Stromes an wechselnden Inhalten in deinem Geist: die Gedanken, Neigungen, Gewohnheiten, Glaubenssätze, dein Projekte, Baustellen und Lieblingsfilme. So entfaltet sich Einsicht. Nicht als kognitives Verstehen, sondern als Zustand, als Einsehen. Was immer aufkommt, eine Weile da ist und wieder vergeht, siehst du als das, was es wirklich ist. Ab und zu siehst du auch die Ursprungsfaktoren, manchmal sogar einen Weg aus zukünftigem Aufkommen von unheilsamen Geistesinhalten.

Der Schritt zum Alltag Nach den sieben Tagen Stille kommt dann die wichtigste Aufgabe: Wie bringe ich diese Praxis in meinen Alltag? Oder treffender, wie bringe ich meinen Alltag in diese Praxis? In kleinen Schritten wird das Übungsfeld erweitert. Zuerst Augenkontakt, (mit anderen als dem Seminarleiter) dann die ersten Wörter, dann das Tempo erhöhen und immer kehrst du zurück in die private Stille deines Meditieren. Immer wieder erfährst du das ausklingen lassen, das Spüren und genaues Schauen. Bis du am letzten Abend wieder völlig in deinem Alltagsgeist sein wirst. Dich vielleicht sogar aufregst und dann auf einmal PINGGGG, unerwartet die Erinnerung… zurück zur Atmung, Körper spüren und beobachten, was jetzt wirklich ist, beobachten, welche Gedanken und Gefühle manifest sind. Beobachten welche Neigungen da sind, wie die verschiedenen Faktoren zusammenhängen. Beobachten wie dies alles ausklingt, vergeht und du zurückkehrst zu einem hellwach offenen und freien Verweilen. ‚Dies ist der Weg…..‘ So entsteht Einsicht. Du brauchst für dieses Seminar keine Erfahrung in Meditation oder Yoga. Du brauchst nicht lange sitzen zu können. Die einzige Voraussetzung ist, dass du wirklich bereit bist 10 Tage absolute Auszeit von deinem Alltag zu nehmen und dich völlig auf die Praxis zu konzentrieren.

Exemplarisches Tagesprogramm

6:00-7:00 Sitzen in Stille oder wenn du schlafen kannst/brauchst, Schlaf

7:00-9:00 Sitzen, Asanapraxis/Körperübungen, Sitzen

9:00-10:00 Obst, Brei, Brot, leichtes Frühstück, Zeit für persönliche Bedürfnisse

10:00-11:00 Sitzen, Liegen, Stehen

10:00-12:00 Sitzen

12:00-13:00 Sitzen

13:00-14:00 Mittagmahlzeit, Zeit für persönliche Bedürfnisse

14:00-15:00 Gehen im Freien

15:00-16:00 Sitzen, Liegen, Stehen

16:00-18:00 Asanapraxis/Körperübungen, Sitzen

18:00-19:00 leichtes Abendessen, Zeit für persönliche Bedürfnisse

19:00-20:00 Sitzen, Liegen, Stehen

20:00-21:00 Sitzen, Vortrag

21:00-22:00 Sitzen in Stille, oder wenn du schlafen kannst, schlafen

Was du brauchst Wäsche für 10 Tage gemütliche Kleidung, Hausschuhe warme, regenfeste Kleidung und Schuhwerk für die tägliche Gehmeditation im Freien evt. eine Wärmflasche falls du besondere Hilfsmittel benutzt beim Sitzen oder Yogapraxis, die Hilfsmittel

Was es kostet Die Seminarkosten von 500€ und Demeter-Vollverpflegung 350€ sind vor Beginn des Seminares bei Adriaan van Wagensveld zu zahlen, die Unterkunft zwischen 500 und 800€ wird im Voraus an das Herrenhaus Gut Bliestorf gezahlt.

Wie du im Notfall erreicht werden kannst Damit Menschen dich im Notfall erreichen können, gibt es ein Seminartelefon: . Diese Nummer ist nur während des Retreat und dann 24 Stunden am Tag erreichbar. So kannst du dein Handy ausschalten in der Sicherheit, dass du für Lebenswichtiges erreichbar bist.

Wenn du Fragen hast Bei Fragen schreibe uns ein email: adriaan@buddhayoga.de oder für Bürofragen kati@buddhayoga.de. Du kannst dich mit deinen Fragen auch telefonisch außerhalb von Seminarzeiten an uns wenden: 01 70.82 31 003 Bei Fragen über das Haus und Unterkunft/Verköstigung kannst du dich mit Prema von Schroeder besprechen, Tel. 0 45 01.89 29 833 Mobil 01 72.40 15 918

Bitte nimm vor deiner Anmeldung Kontakt aufnehmen über kati@buddhayoga.de oder 0170.8231003.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit

Prema und Ravi von Schröder& Kati und Adriaan van Wagensveld

www.herrenhaus-gut-bliestorf.de

herrenhaus-gut-bliestorf-fernblick

3tägiges Vipasanna im Herrenhaus - Herrenhaus Gut Bliestorf
27. Oktober 2016 von 18:00 Uhr – 30. Oktober 2016 um 15:00 Uhr

Kurzvipassana auf Gut Bliestorf

Ein Wochenende um wirklich bei dir anzukommen. Donnerstagabend eine kurze Einführung und dann gehst du, gehen wir in die Stille der Meditation.

Freitag & Samstag den ganzen Tag verweilen. Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen, Achtsames Yoga, gemeinsame Mahlzeiten, ein meditativer Spaziergang im herbstlichen Park, alles in Stille, alles getragen von Kati und Adriaan.

Sonntagmorgen in Stille verweilen und dann eine Teemeditation mit der Möglichkeit ein wenig zu reden, die Erfahrungen einzuordnen.

Übungsplatz Herrenhaus Gut Bliestorf

Übungsplatz Herrenhaus Gut Bliestorf

Zeitplan

Donnerstag

18:00                          warmes Süppchen & Einführung

19:00 – 21:00              in die Stille mit geführten Meditationen

ins Bett

oder:

21:00 – 22:00              Verweilen in Stille

Freitag & Samstag

6:00 – 7:00                  Verweilen in Stille (oder verweilen in Stille im Bett)

7:00 – 9:00                  Achtsames Yoga * Sitzen * Liegen

9:00 -10:00                 warmer Morgenbrei & Obst

10:00 – 13:00              Geführte Meditationen mit kurzen Pausen für persönliche

Bedürfnisse

13:00 – 14:00              Mittagsmahlzeit, Ruhen

14:00 – 15:00              Gehmeditation

15:00 – 16:00              Verweilen in Stille

16:00 – 18:00              Geführte Meditationen mit kurzen Pausen für persönliche

Bedürfnisse

18:00 – 19:00              Abendmahlzeit

19:00 – 21:00              Geführte Meditationen mit kurzen Pause für persönliche

Bedürfnisse

ins Bett

oder:

21:00 – 22:00              Verweilen in Stille

Sonntag

6:00 – 7:00                  Verweilen in Stille

7:00 – 9:00                  Achtsames Yoga, Sitzen Liegen

9:00 -10:00                 warmer Morgenbrei & Obst

10:00 – 13:00              gemeinsamer Tee & Austausch

13:00 – 14:00              Mittagsmalzeit & Ruhen

14:00 – 15:00              Austausch & Abschied

maximale Teilnehmeranzahl: 12

Wir freuen uns sehr auf ein gemeinsames DaSein, auf absolute Auszeit.

Kati & Adriaan van Wagensveld

Sabine von Schröder

Gut Bliestorf zur VipassanaZeit

Gut Bliestorf zur VipassanaZeit

Vipassana bei Koblenz - Haus Tabor
27. Dezember 2016 von 18:00 Uhr – 6. Januar 2017 um 12:00 Uhr

Haus Tabor

Haus Tabor ist unser Vipassana-Haus!

Ein wunderbar stiller Ort in Freilage im Grünen. Ein modernes Seminarhaus, das in 2005 für spirituelle Praxis erbaut wurde.  Ein hoher, lichter Saal zum Üben, für jeden der eigene Tisch im Speisesaal. Ein paar Schritte und du bist in deinem Zimmer.

Mit maximal 20 Teilnehmern bist du dir deiner persönlichen Begleitung sicher. Täglich eine Stunde Gehmeditation um das Haus. Du bist in all Deinen Bedürfnissen versorgt. Völlig freigestellt, um bei dir anzukommen.

Mehr Information findest du bei Info/Vipassanaseminar und über das Haus unter www.haus-tabor.de

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit.

Kati & Adriaan van Wagensveld

still verbunden

 

Vipassana 3 Tagen - Haus Tabor
9. Februar 2017 von 07:36 Uhr – 12. Februar 2017 um 08:36 Uhr

Detailliertere Info bei Termin 7.1.2016

Vipassana 10 Tagen - Haus Tabor
13. Februar 2017 von 18:00 Uhr – 23. Februar 2017 um 13:00 Uhr

Detaillierte Info bei Termin 27.12.2015

Vipassana 3 Tagen - Haus Tabor
7. April 2017 von 18:00 Uhr – 10. April 2017 um 13:00 Uhr

detailliertere Info bei den Termin von 7.1.2016

Vipassana 10 Tagen in die Stille - Haus Tabor
10. April 2017 von 18:00 Uhr – 20. April 2017 um 13:00 Uhr

Detailliertere Info bei den Termin von 27.12.2015

Vipassana 10 Tagen - Haus Tabor
22. Juni 2017 von 18:00 Uhr – 2. Juli 2017 um 13:00 Uhr

Detailliertere Info bei den Termin von 27.12.2015