Eine meiner Schwächen ist, dass ich immer wieder Perioden erlebe, wo ich mich zurück ziehe aus meiner ‘Arbeit’ und alles was gemacht werden muss, lange Zeit liegen lasse. Manch einer würde es ‘Depression’ nennen. Weiterlesen
Archiv für den Monat: Oktober 2016
Letzter Brief von Thich Nhat Hanh an seine Schüler
Am 27. September 2014, sechs Wochen vor seiner Hirnblutung, veröffentlichte Thich Nhat Hanh einen Brief, der jetzt, nach fast 2 Jahren Schweigen als eine Art Testament gesehen werden kann.
Feierabend
von Kati van Wagensveld
Feierabend
Hinter mir liegt wieder ein langer Tag am Schreibtisch mit Blick auf den PC.
Noch immer versuche ich mich daran zu gewöhnen, dass wir heutzutage viel Zeit auf einen Bildschirm ausgerichtet verbringen. Seit Monaten bin ich auf der Suche nach dem richtigen Maß – nach meinem Maß. Wie viel Zeit am PC ist ok, ohne aus der Balance gezogen zu werden, ohne das alle Energie in den Kopf steigt, ohne, dass die Stirn sich verdichtet, die Augenbrauen sich angespannt zueinander ziehen, der Körper kalt wird, die Beine schwer? Wann brauche ich Pausen und wie lange? Welche Signale übergehe ich immer wieder die mir deutlich zeigen, dass es zuviel wird? Weiterlesen
Mein Anker bin ICH
von Kati van Wagensveld
Besonders nach jedem VipassanaRetreat aber immer wieder täglich neu, erreichen uns viele, sehr dankbare mails mit ganz persönlichen Entdeckungen.
Eine dieser mails möchte ich gerne teilen.
Beerdigung, die Stunden danach
von Kati van Wagensveld
Wir sind wieder Zuhause.
Zurück von der Beerdigung.
Adriaan leitete sie, hielt den Rahmen und die Menschen mit ihrer Traurigkeit.
Ich war da. Ganz. Habe gesehen. Gehört. Gefühlt. Gerochen. Geschmeckt. Gedacht. Geweint. Gelacht. Weiterlesen
Ninas Hirsebrei
von Kati van Wagensveld
Heute morgen war Ninas Hirsebrei der Gewinner meines warmen Frühstücks.
Ich wachte später als sonst auf, schon mit leise anklopfendem Hunger im Bauch und es war sofort klar, Hirse ist heute mein Favorit. Weiterlesen
“Der nächste Buddha ist eine Gemeinschaft”
“Der nächste Buddha ist vielleicht keine Person sondern eine Gemeinschaft.”
Ein Satz, der beim ersten Mal hören wie ein Blitz einschlug. Zuerst war ganz lange Widerstand in mir da. Wie soll das gehen? Ist es nicht schon eine Seltenheit, dass ein einziger Mensch sich so befreit, dass man von Buddha sprechen kann? Wie soll dann eine Versammlung von Menschen diesen Grad erlangen? Weiterlesen
Lilien und ihr besonderer Duft
von Kati van Wagensveld
Vor einigen Tagen bekam ich Blumen geschenkt – weiße Lilien. Seitdem webt sich ihr Duft in meinen Tag, streichelt mich morgens wenn ich in unsere Wohnzimmerküche laufe, begrüßt mich wenn ich nach Hause komme, lässt mich lächeln und immer wieder zurückfinden zu meinem Atem. Weiterlesen
Achtsamkeit mit Kindern, eine Alltagspraxis
Ich wache auf und finde mich am äußersten Rand von meinem breiten Bett. Mein Sohn Aurelius liegt an mich angedrängt im Tiefschlaf. Ich kann entscheiden zwischen ‘mögen’, mein Sohn, der sich an mich ranschmiegt, oder ‘nicht mögen’, an den Rand des Bettes gedrängt zu sein. Weiterlesen