Ich glaub, ich habs geschnallt: Mein Atem und ich

Vor einigen Tagen erreichte uns eine ausführliche, klare mail zur Übungspraxis.
Für uns ist es immer wieder eine Freude zu lesen, wie Menschen ihren Weg zum erfahrenden Verstehen finden und dran bleiben.
Für uns ist es immer wieder eine Freude, diese geschriebenen Kostbarkeiten anonymisiert hier mit allen teilen zu dürfen.

 

Lieber Adriaan,

Weiterlesen

Vieles ist möglich

Lieber Adriaan, liebe Kati,

vor nunmehr drei Jahren schon habe ich diesen Film gekauft.

(Inhalt: Neue Stadt, neues Umfeld, neue Schule! Für Riley ein Kinderspiel, wären da nicht die fünf frechen Stimmen in ihrem Kopf, die ständig versuchen, ihre Emotionen zu steuern. (Unbedingt ansehen 🙂 Kati v.W. ))

Weiterlesen

Einmal im Leben reicht?

Liebe Kati, lieber Adriaan,

seit knapp 4 Wochen bin ich jetzt wieder in meinem Alltag angekommen. Und doch ist er plötzlich ganz anders. Ich versuche, das bei euch Erlernte in meinen Tag einzubauen. Das ist nicht leicht. Ich verstehe jetzt erst, warum die absolute Stille, das ganz persönliche Reich, die Kontaktlosigkeit nach Außen und zu den anderen Teilnehmern so wichtig waren. Hier in meinem Alltag fällt es mir unheimlich schwer, mein Gedankenkarussel anzuhalten. Aber da ich weiß, dass es funktioniert und mir so gut tut, werde ich am Ball bleiben.

Weiterlesen