Hallo liebe Kati,
danke für die schöne Yogastunde am Montag, mir gings danach wieder richtig gut, kraftvoll und voller Elan.
Gestern hab ich auch wieder die Yogaübungen gemacht, danach viel Zeit und fühlte mich traurig, gelangweilt, allein. Hab es nicht weg gedrängt und einfach viel geschlafen und nix besonderes gemacht. Ganz erstaunlich für mich, die Energie kam nach einigen Stunden zurück. Jetzt versuche ich zu lernen, es einfach immer wieder anzunehmen, wie es ist, keine Aktion zu machen um mich abzulenken, aus Angst, dass es gerade so ist.
Es beginnt gerade ein neuer Abschnitt in meinem Leben, wo ich es wirklich alles anschaue und so lasse. (Es wird nicht immer gelingen, auch gut.) Es gibt ja nix mehr zu erreichen, eigentlich kann ich alles anschauen, annehmen und meine Aufgaben dankbar annehmen und entspannt, ohne Stress und Angst erledigen.
Soweit erstmal, einen ganz lieben Gruß an dich nach Wuppertal
