‘Buddhas Diät’: Erste Erfahrungen mit Dan Zigmund’s Buch

Als ich vor über einem Monat las, dass Dan Zigmund ein Buch mit dem Titel ‚Buddhas Diät‘ geschrieben hat, bestellte ich es sofort. Noch bevor das Buch eintraf, ging ich ein Experiment an, dass sich in fünf Worten beschreiben lässt.

‚Nach dem Mittagessen nur Wasser.’ Weiterlesen

“Zen in der Kunst des Bogenschießens.” Eugen Herrigel. 1948

Das in Klartext Beschreiben von Zen, war bis vor Kurzem etwas Seltsames. Erstmal, weil die meisten Zen-Meister Zen erfahren als etwas, dass jeder Beschreibung entfließt. Weiter, weil seit dem 13. Jahrhundert ein unübertreffliches Meisterwerk vorliegt, das auch in Deutsch verfügbar ist: Meister Dogen: “Die Schatzkammer des wahren Dharma-Auges” in vier Bänden 2015. Weiterlesen

Zen in den Kampfkünsten Japans, Taisen Deshimaru-Roshi.

“Zen in den Kampfkünsten Japans” Taisen Deshimaru Roshi. 1977

Eine interessante Ergänzung zu Taisen Deshimaru Roshi’s Buch “Za-Zen”.

Zu ausführlich kann man dieses Büchlein nicht nennen. Viel hat Deshimaru auch schon in Za-Zen geschrieben. Der Text reicht aber um ein Gefühl zu bekommen, wie Zen und die Kampfkünste zusammen hängen. Für eineN MeditierendeN nicht unbedingt ein Must, aber für Kampfsportler unumgänglich, um zu das Herz seines Übens durchzudringen. Weiterlesen

“Die Große Befreiung.” Daisetz Suzuki.

Schon in 1893 war Daisetz Suzuki in Chicago und machte Zen zugänglich für den Westen. In 1934 schrieb er ‘Introduktion to Zen Buddhism’, (Die Große Befreiung) ein Buch, das auch jetzt noch sehr hilfreich ist, um (Rinzai) Zen zu ‘verstehen’.

Mein Lehrer Thich Nhat Hanh steht sowohl in der Zen-Tradition als auch in der Theravada-Tradition. Wir haben sowohl täglich das Herz des Prajna Paramita rezitiert als auch von Aufwachen bis zum Einschlafen das Satipatthana Sutta geübt. Wir haben sowohl die strengen Verhaltensregeln von Theravada Mönchen gelebt, als auch uns ständig mit dem Geist von Linji Yixuan auseinander gesetzt. So strömt in mir sowohl der Zen als auch der Theravada. Weiterlesen

Shunryu Suzuki: “Zen-Geist Anfänger-Geist.”

Shunryu Suzuki: “Statt ‘schlecht’ solltet ihr sagen ‘nicht tun’!”
 
Die genaue Körperhaltung im Zazen wird gut beschrieben in Shunryu Suzuki’s Standardwerk ‘Zen-Geist Anfänger-Geist.
 ‘Euren Geist anzuhalten …… bedeutet das euer Geist den ganzen Körper durchdringt.’ Der Zenmeister hat dazu wenig andere Hilfsmittel als die genaue Umschreibung der Sitzhaltung, vielleicht noch die Verbeugung und Verneigung, das Gehen.
Das Satipatthana Sutta gibt da eine große Werkzeugkiste, die wir in Buddhayoga entdecken, erforschen und uns so eigen machen, dass wirklich das ganze Körper bis ins kleinste Detail bekannt gemacht ist.

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