Buddhayoga CD 08

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Beschreibung

CD 08 – Die Organe wahrnehmbar in ihrem Wirken

Auch die Innenseite des Körpers ist erstaunlich gut spürbar zu machen. 

Über die vier Atemübungen wird der Übende an das Spüren des Herzens geführt – wie es schlägt und vielleicht auch schaukelt. Von dort wird das Blut in seinem Pulsieren wahrnehmbar. Diesem Blut ist durch den ganzen Körper zu folgen. So werden die Organe wahrnehmbar.

Mit der Atmung als Anker wird es auch möglich, dem Speichel zu folgen und so Mund und den ganzen Verdauungstrakt wahrnehmbar zu machen.

Diese Meditation hat schon vielen Menschen mit Verdauungsproblemen dank des tatsächlichen Spürens der Vorgänge in ihrem Körper Linderung gebracht und sogar zur Beendigung von Verdauungsleiden geführt.