Ich öffne weit eines der Fenster im Arbeitszimmer, lehne nach vorne raus und strecke ganz bewusst ein Bein nach hinten. Ein breiter Strom an wechselnden Sinneseindrücken flutet meinen Geist. Weiterlesen
Als ich vor über einem Monat las, dass Dan Zigmund ein Buch mit dem Titel ‚Buddhas Diät‘ geschrieben hat, bestellte ich es sofort. Noch bevor das Buch eintraf, ging ich ein Experiment an, dass sich in fünf Worten beschreiben lässt.
‚Nach dem Mittagessen nur Wasser.’ Weiterlesen
von Kati van Wagensveld
Ich liege
Weich, den Kopf nach hinten gestreckt, das Kinn angehoben, die Hände ruhen auf meinem Bauch. Die Augen geschlossen. Meine Schultern sind entspannt. Das Sonnengeflecht vibriert rhythmisch. Zieht. In mir pulsierende Aufregung. Weiterlesen
von Kati van Wagensveld
Heute Morgen sitze ich in unserer Küche, im Korbsessel neben der warmen Heizung. Meine Haferflockensuppe löffelnd betrachte ich wie jeden Tag neu unseren Ahnenaltar.
An einer Wand unserer Wohnzimmerküche wohnen die Bilder der Menschen, die wir in diesem Leben hier schon verabschiedet haben: Adriaans Bruder, seine geliebte Großmutter, seine Großeltern, zwei meiner Großväter, meine Großmutter, meine Urgroßmutter, ein Lehrer Adriaans, Geertje, die ihm lange Zeit Wahlmutter war. Und Zappo, der Freund eines Freundes von uns, der zur gleichen Zeit starb wie Adriaans Bruder. Weiterlesen
Eine meiner Schwächen ist, dass ich immer wieder Perioden erlebe, wo ich mich zurück ziehe aus meiner ‘Arbeit’ und alles was gemacht werden muss, lange Zeit liegen lasse. Manch einer würde es ‘Depression’ nennen. Weiterlesen
von Kati van Wagensveld
Feierabend
Hinter mir liegt wieder ein langer Tag am Schreibtisch mit Blick auf den PC.
Noch immer versuche ich mich daran zu gewöhnen, dass wir heutzutage viel Zeit auf einen Bildschirm ausgerichtet verbringen. Seit Monaten bin ich auf der Suche nach dem richtigen Maß – nach meinem Maß. Wie viel Zeit am PC ist ok, ohne aus der Balance gezogen zu werden, ohne das alle Energie in den Kopf steigt, ohne, dass die Stirn sich verdichtet, die Augenbrauen sich angespannt zueinander ziehen, der Körper kalt wird, die Beine schwer? Wann brauche ich Pausen und wie lange? Welche Signale übergehe ich immer wieder die mir deutlich zeigen, dass es zuviel wird? Weiterlesen
von Kati van Wagensveld
Wir sind wieder Zuhause.
Zurück von der Beerdigung.
Adriaan leitete sie, hielt den Rahmen und die Menschen mit ihrer Traurigkeit.
Ich war da. Ganz. Habe gesehen. Gehört. Gefühlt. Gerochen. Geschmeckt. Gedacht. Geweint. Gelacht. Weiterlesen
von Kati van Wagensveld
Vor einigen Tagen bekam ich Blumen geschenkt – weiße Lilien. Seitdem webt sich ihr Duft in meinen Tag, streichelt mich morgens wenn ich in unsere Wohnzimmerküche laufe, begrüßt mich wenn ich nach Hause komme, lässt mich lächeln und immer wieder zurückfinden zu meinem Atem. Weiterlesen
von Kati van Wagensveld
Adriaan kommt froh und mit großen Augen in die Küche gelaufen. In der Hand hält er ein kleines Salznäpfchen.
Erstaunt beginne ich mich zu freuen: „Das ist das Salznäpfchen meiner Urgroßmutter. Das ist aber schön, dass du das gefunden hast.“ Verwundert schaut er mich an: „Das kann nicht sein, das ist das einzige Stück, dass ich nach meinem Leben in Rumänien von einem von Freunden geschenkten Essservice über die Grenze bringen durfte.“ Weiterlesen
Das Bewusstsein das Träume da sind, taucht auf im Aufwachen. In einigen Augenblicken wird mir klar, dass die Träume gerade nicht besonders bedeutungsvoll sind, eher ein diffuses Rumschweifen, ein Rauschen in meinem Unterbewusstsein. Ich lasse den Bilderstrom los, lenke die Aufmerksamkeit auf Atmung und das Spüren von das Körper. Weiterlesen