Oft ist was wir brauchen, nicht noch etwas zu essen oder noch etwas zu hören, zu sehen, zu lesen, zu erleben oder zu tun. Weiterlesen
Buddhas Diät 3: Bewusste Ernährung
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Oft ist was wir brauchen, nicht noch etwas zu essen oder noch etwas zu hören, zu sehen, zu lesen, zu erleben oder zu tun. Weiterlesen
Nach fast neun Monaten traue ich mich, über eine neue Gewohnheit zu schreiben.
‚Buddha’s Diät‘ – nach dem Mittagessen putze ich Zähne und nehme dann bis zum Frühstück am nächsten Morgen nur noch Wasser zu mir. Weiterlesen
Als ich vor über einem Monat las, dass Dan Zigmund ein Buch mit dem Titel ‚Buddhas Diät‘ geschrieben hat, bestellte ich es sofort. Noch bevor das Buch eintraf, ging ich ein Experiment an, dass sich in fünf Worten beschreiben lässt.
‚Nach dem Mittagessen nur Wasser.’ Weiterlesen